Эти полезные конфеты быстро покорили мое сердце по нескольким причинам:
Во-первых – их экстра праздничый вкус и запах корицы, имбиря и ванили.
Во – вторых – очень нежная, кремовая текстура.
И конечно, я была бы не я если бы не сделала их максимально полезными – минимум сахара (и 0 рафинированого), много полезных жиров и клетчатки и иммуноподдерживающие специи.
Эти конфеты – веган, без глютена и готовят сами себя за 15 минут!
- 135 гр грецких орехов
- 1 ст.л. ванильного экстракта
- 50 гр фиников
- ¼ ч.л. молотого имбиря
- ½ чайной ложки корицы
- 1 ст. ложка кленового сиропа или патоки
- 80 мл кофе *
- Щепотка морской соли
+1 ст. л какао-порошка, 1 ст. л кокосового сахара и 1 ч. л молотой корицы
- Замочите грецкие орехи и финики в кипятке на 5 минут. Слейте воду и поместите в кухонный комбайн / блендер вместе со специями, ванилью, солью и кленовым сиропом. Взбейте в крупную пасту.
- Добавьте кофе и взбивайте до полного объединения. Тут варианта два – можно оставить пасту немного грубой, если хотите больше текстуры или пробить ее до однородности.
- Переложите пасту в неглубокую миску/ тарелку и поставьте в холодильник на 30 минут или до застывания.
- В отдельной миске смешайте 1 ст. ложку какао-порошка, 1 ст. ложку кокосового сахара и 1 ч. ложку молотой корицы.
- После того, как паста застынет, скатайте примерно 12 шариков (из расчета ~1 ст. ложка пасты на шарик). Обваляйте каждый шарик в какао смеси и сразу же подавайте!
- Шарики будут отлично храниться в холодильнике до 5 дней в герметично закрытом контейнере.
Больше веган десертов:
- Веган мороженое с соленой карамелью
- Веганский шоколадный тарт (без глютена)
- Хрустящее гречневое печенье с орехами
Каждый раз, когда вы готовите мои блюда, в моей душе танцует радостный хомяк. Если вы приготовили мое Полезные конфеты со вкусом имбирного пряника или любой другой рецепт— не забудьте отмечать меня на ваших творениях в инстаграме — @olesia.guts!
Ingredients
- 135 гр грецких орехов
- 1 ст.л. ванильного экстракта
- 50 гр фиников
- ¼ ч.л. молотого имбиря
- ½ чайной ложки корицы
- 1 ст. ложка кленового сиропа или патоки
- 80 мл кофе *
- Щепотка морской соли
+1 ст. л какао-порошка, 1 ст. л кокосового сахара и 1 ч. л молотой корицы
Instructions
- Замочите грецкие орехи и финики в кипятке на 5 минут. Слейте воду и поместите в кухонный комбайн / блендер вместе со специями, ванилью, солью и кленовым сиропом. Взбейте в крупную пасту.
- Добавьте кофе и взбивайте до полного объединения. Тут варианта два - можно оставить пасту немного грубой, если хотите больше текстуры или пробить ее до однородности.
- Переложите пасту в неглубокую миску/ тарелку и поставьте в холодильник на 30 минут или до застывания.
- В отдельной миске смешайте 1 ст. ложку какао-порошка, 1 ст. ложку кокосового сахара и 1 ч. ложку молотой корицы.
- После того, как паста застынет, скатайте примерно 12 шариков (из расчета ~1 ст. ложка пасты на шарик). Обваляйте каждый шарик в какао смеси и готово!
- Шарики отлично хранятся в холодильнике до 5 дней в герметичном контейнере.
Notes
*кофе готовьте такой, который с удовольствием выпили бы)
Great content! Keep up the good work!
Thank you!